Ces stars qui font du yoga

 Les stars sont très nombreuses à faire du yoga. Dans un monde stressant et intense, elles se retrouvent autour de cours de yoga comme des simples élèves et prennent soin d'elles sur leur tapis de yoga de la même façon que nous !

Madonna, David Beckham, Lady Gaga, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow ou encore Michèle Obama ou Eva Longoria, la liste est longue et loin d'être finie tellement elles en font toutes ! 

Car oui toutes ces yoginis d'Hollywood pratiquent le yoga, dans des styles différents. Certaines pratiquent du hatha yoga, d'autres du yoga bikram, vinyasa, ou encore du ashtanga yoga... Finalement chaque star a son propre style de yoga favori !

Le yoga les aide à garder la forme, et aussi à garder les pieds sur terre, se reconnecter avec elles-même, prendre soin de leur corps et de leur mental, ce qui est indispensable dans leurs vies de stars. Les tournages ou les concerts (et les fans) demandent beaucoup d'énergie et une discipline apaisante comme le yoga est un accompagnement fantastique pour mieux vivre tout ça au quotidien. 

Certaines en font clairement un mode de vie : Natasha St Pier, la chanteuse canadienne, est carrément devenue prof de yoga, ainsi que Emma Watson, qui a deux diplômes de prof de yoga et qui pourrait tout à fait se reconvertir !

La mère de Meghan Markle aussi est prof de yoga, la duchesse de Sussex pratique le yoga depuis qu'elle a 7 ans. Aujourd'hui elle pratique plutôt le Hot yoga plusieurs fois par semaine. 

Et si le point commun entre toutes ces célébrités qui réussissent était d'avoir trouvé un sport qui leur permet de se canaliser, de se sentir bien et de garder la forme en faisant du yoga ?