La bouillotte : L'alliée bien être
Comme je le dis souvent, le yoga est plus qu'une activité, c'est un mode de vie . Et c'est donc avec cette logique que la bouillotte trouve sa place dans cet esprit bien être . Car la bouillotte est un accessoire naturel multi fonctionnel. Elle complète parfaitement le bien être apporté par le yoga et permet aussi de cibler les zones à traiter, tout comme certaines postures le font. On peut l'utiliser pour diffuser de la chaleur sur des parties ciblées du corps ou au contraire appliquer du froid , selon les cas. On s'intéresse donc ici à l'utilisation d'une bouillotte pour traiter les douleurs de façon naturelle. Quand l'utiliser chaude ? Quand elle diffuse de la chaleur, la bouillotte augmente le flux sanguin et agit de la même façon qu'un anti inflammatoire non stéroïdien (ibuprofène). Elle atténue aussi les tensions musculaires. Elle va donc être un vrai atout pour les douleurs en tout genre. Les différentes façons de l'utiliser ch
